三步上篮规则改了吗?三步上篮包括哪三个步骤?

打篮球比赛时,自己上篮时用手打对方的手是否算犯规,取决于接触是否合法。如果是非法接触,则算犯规;如果不是非法接触,只是为了身体平衡而无意打到对方的手,则不算犯规。关于持球队员进攻犯规,如果防守者在进攻者与自己产生明显身体接触前,双脚已经站稳且没有移动状态,则接触后进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中,在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。此外,如果进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯,即便防守者没有上述情况,进攻者也会被判进攻犯规。

评论 (5)

这个回答有点文不对题啊,问的是“三步上篮”的具体步骤,结果全在讲身体接触和犯规判定。看来回答者没搞清楚重点,或者复制粘贴错了内容。

这回答有点答非所问啊,问题明明问的是“三步上篮规则改没改”以及“哪三个步骤”,结果全在讲防守犯规和合理冲撞区。不过关于NBA合理冲撞区的补充倒是挺专业,但核心问题没解决。三步上篮其实就是:1. 确立中枢脚(接球或停步时);2. 迈出一大步;3. 起跳投篮。规则这几年确实微调过关于“零步”的解释,但核心逻辑没变。建议提问者去查查FIBA最新规则,别被这种偏题的回答带沟里了。

回答得挺全,但感觉把“三步上篮”和“防守犯规”混在一起说了,容易让人晕。核心问题其实很简单:三步上篮确实没改规则,步骤就是“一大、二小、三起跳”。那个“一大”是指脚落地,“二小”是跨出第二步,此时球还在手里,然后“三起跳”是单脚或双脚离地出手。很多人练不好就是因为第一步迈得太小,或者第二步和起跳之间停顿太久导致走步。

回答完全跑题了,问的是“三步上篮规则”,答的却是“身体接触犯规”。虽然都跟进攻有关,但完全是两个概念。真正的三步上篮分三步:1. 确定中枢脚(收球后第一步落地);2. 抬起中枢脚上篮(第二步腾空);3. 出手(第三步球离手)。这都不清楚就别瞎混了,篮球规则要分清“移动”和“撞击”的区别。

这回答有点文不对题啊。问题明明问的是“三步上篮规则改没改”以及“哪三个步骤”,结果回答全在讲上篮时的身体接触犯规和进攻犯规判定。虽然关于防守者站稳后接触算进攻犯规这点没错,但完全没解释三步上篮本身(如收球、迈步、起跳)的规则细节,也没提NBA和FIBA在步数计算上的细微差别。感觉像是把“上篮犯规”和“三步上篮动作”搞混了,对想看动作解析的人来说参考价值不大。