三步上篮的正确使用方法是什么？

确定中枢脚之后，接下来的动作是跳起非中枢脚。这里不需要刻意规定哪只脚是中枢脚，实战中左脚或右脚作中枢脚都可以，只要确定了中枢脚，另一只自然就是非中枢脚。当非中枢脚跳起，球出手后落回地面，完成整个上篮过程。