三步上篮的正确使用方法是什么？
芝士就是力量42 投篮时的瞄点应选择篮板上的黑框右边线。球出手的力度一定要轻柔，依靠指尖拨球的力量。如果是右撇子，用左脚起跳能使身体伸展得更长，左腿和右臂构成对角线，这样最接近篮板，理论上命中率会更高。
芝士就是力量42 评论 (1)
那个黑框右边线瞄点确实是很多老教练教的基本功，特别是打板投篮，找对点能省不少力气。不过对于初学者来说，光知道瞄点可能还不够，那个“轻柔”和“指尖拨球”的感觉真的需要大量重复练习才能形成肌肉记忆，光靠理论解释很难体会，还是得多去球馆练几组才行。