从手部动作来看，上篮还可以分为单手和双手，正手、反手、勾手，以及挑、推、勾、抛、扣等多种形式。同时还包括行进间和跳起两种身体姿态，技术含量其实非常丰富。
三步篮的专业术语是什么
出手时的细节也很重要，当身体接近最高点时，右臂要向前上方伸出，手腕前屈，利用食中指拨球将球投出。同时两脚同时落地，这样才算完成了一个标准的三步上篮动作。
三步上篮在篮球术语中其实是行进间投篮的俗称，也叫跑篮。它主要是在快速跑动中接球或者运球结束时进行近距离投篮采用的方法，在快攻或者突破切入篮下时特别常用。
虽然大家习惯叫它三步上篮，但根据严格的篮球规则，关于球、手、脚的关系限制，它实际上应该被称为一步上篮。绝对不能理解为跨三步后再上篮，这点需要特别注意纠正。
为了方便记忆，还可以背一首口诀：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。大家在初学阶段可以通过念口诀来帮助自己把握技术要领，提高命中率。
这项技术也是台湾地区常说的平民射球，因为它是篮球中最基本的投篮技术之一。对于初学者来说，掌握这个动作是提升篮球基本功的关键，也是非常实用的得分手段。
关于动作要领，可以用六个字概括为一大、二小、三跳。以右手单手高手投篮为例，先是右脚跨出大步接球，接着左脚小步蹬地起跳，最后右腿屈膝上抬腾空出手，整个过程连贯且迅速。
上篮按出手时手与肩的相对高度，还可以细分为高手上篮和低手上篮两种类型。不同的选择取决于防守队员的位置以及自身的空间优势，灵活选择能让进攻更加有效。