如何确保篮球出手时手部动作不变形？

抓球是投篮的第一步，五指要张开以占据最大球体面积，拇指和食指成直角，食指正对球中心，中指和食指平行正对自己。辅助手要保持手心向内成直角，五指张开，不能像某些错误姿势那样影响发力或导致篮球出手不稳定。