如何确保篮球出手时手部动作不变形?

投篮时掌心绝对不能碰球,要靠五指发力,如果掌心触球会严重影响发力效果。在出手瞬间,要模仿库里,最后让食指和中指离开球体,感受球从手指慢慢滚出指尖,可以通过捧球直接变换成投篮姿势来体会这种手感。

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