如何直着身子边走边跨下运球
7号小鱼 在练习过程中，要注意让动作尽量放松，腿部不要过分紧绷，这样才有利于身体的协调运动，同时可以尝试让靠后的那条腿尽量多地向后迈一步。
7号小鱼 评论 (2)
放松确实关键，很多人为了做动作反而把身体搞僵了，球反而容易丢。不过靠后腿多迈一步这个细节很实用，这样能拉开重心，给胯下运球留出足够的空间，不然直着身子真的很难完成。
确实，很多新手容易紧张导致动作僵硬。建议先慢动作找节奏，重点体会重心在双脚间的转换，腿部放松才能保持长时间控球不失误。
7号小鱼 在练习过程中，要注意让动作尽量放松，腿部不要过分紧绷，这样才有利于身体的协调运动，同时可以尝试让靠后的那条腿尽量多地向后迈一步。
放松确实关键，很多人为了做动作反而把身体搞僵了，球反而容易丢。不过靠后腿多迈一步这个细节很实用，这样能拉开重心，给胯下运球留出足够的空间，不然直着身子真的很难完成。
确实，很多新手容易紧张导致动作僵硬。建议先慢动作找节奏，重点体会重心在双脚间的转换，腿部放松才能保持长时间控球不失误。