如何正确掌握慢三步上篮技巧 阿星不困 6月13日 点赞 0 想要掌握上篮,首先要看你的手是怎么摆的。按手和肩膀的高度分,有高手上篮和低手上篮;按手部动作又细分为单手、双手,还有正手、反手、勾手、挑篮、推球、抛投甚至扣篮等。而且身体姿态也可以分为行进间上篮和跳起上篮,动作花样挺多的。