如何正确投篮:动作分解与练习方法详解

要想投篮稳定,站姿是根基。身体必须正对篮筐,两脚分开距离大概和肩膀一样宽。脚尖方向可以是正对篮筐,也可以稍微向内扣一点,这样能帮你建立稳定的发力基础。

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确实,很多新手一上来就盯着手部动作看,其实重心和站位才是决定下限的关键。脚步稳了,上面的动作变形概率才小,这点经验很实在。