如何在上篮时控制力度和打板位置？

在上篮加速的过程中，步伐一定要大，速度要不断加快，决不能有拖泥带水的感觉，脚步要敢于发力。眼神和假动作也很关键，不要只盯着篮框，可以用眼神迷惑对手，比如突然看向另一侧做出传球假动作，让对手难以预判你的真实意图。