如何在上篮时控制力度和打板位置?

上篮路线的选择非常重要,无论你是左撇子还是右撇子,都不能只依赖单侧进攻,否则会被对手轻易防死。在突破收球上篮时,要根据场上情况灵活变向,忽左忽右,有能力的还可以利用转身技巧甩开防守队员。

评论 (1)

确实,只会一种路线太容易被针对性防守了。不过我觉得除了变向,核心力量也很关键,不然变向的时候容易走步或者失控,楼主可以加强一下这方面的训练。