如何在几个月内让篮球技术快速提升? 繁星收集者 9月10日 点赞 0 记住“不积跬步,无以至千里”,篮球场上的每个华丽动作都是数万次重复训练的结果。与其追求暴增的幻觉,不如把时间花在每天三小时的定点投篮和防守滑步上。