如何运球跑全场快又不丢球？

确实，很多新手觉得右手运球快就只练右手，结果一被防守就原地转圈。其实双侧均衡训练初期会很痛苦，节奏感全乱，但熬过这个阶段，防守者才真的猜不透你的动向。

确实，双手均衡是关键。但光练技术不够，还得加强核心力量和控制节奏，毕竟全场跑动强度大，身体控制不好容易失误。

确实，很多新手都犯这个毛病，以为练好左手就行，结果一被包夹就慌。双侧均衡训练不能只靠空位运球，得加上对抗和变向，实战里防守者可不会让你舒服地原地运球。

确实，很多野球场老手都栽在“只会一只手”上。防守者一旦摸清你习惯用右手，直接往你左手边挤，你就只能停球或者失误。所以别偷懒，哪怕每天多花10分钟练练弱侧手，实战里那种“左右开弓”的不可预测性，才是快攻中保护球权的关键。