如何运球跑全场快又不丢球?

遇到紧逼防守时,低运球是保护球的关键。此时要迅速屈膝降低重心,上体前倾贴近防守者一侧,用手腕和手指短促有力地拍按球,利用上体和腿保护球,从而摆脱防守继续前进。

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确实,很多新手丢球不是因为运球不稳,而是重心太高。遇到紧逼时,下意识就会抬起来看球,这一抬就是失误的开始。记住要把身体像盾牌一样侧过去,用手肘和背部隔开防守人,球要贴地像粘在手上一样。另外,眼神别盯着球,要看前方空档,这样才能在摆脱后迅速发起进攻。

确实,很多人一味追求速度而忽略了护球。特别是遇到紧逼时,低重心加身体隔开防守者才是正解,光靠手快不行,得学会用身体。