如何运球跑全场快又不丢球? 阳光男孩_Leo 5月22日 点赞 2 球性练习不足是丢球的主因之一,必须加强手感。建议每天多摸球,通过双手捏球等练习让手指适应球感,只有对球有足够熟悉度,才能在高速运动中更好地控制篮球。