如何有效防守对手的投篮？

遇到身高比你高、体重差不多且投篮很准的人背打你时，他通常会利用身高优势，最后选择翻身投射来结束进攻。这种情况下，单防内线很难在1对1中直接形成盖帽，所以你需要掌握两项最重要的内线防守技巧：一是封眼，二是切球。

防守那些投篮精准但不爱背打的球员时，千万别因为怕被一步过掉就故意留出一段距离。这种想法完全错误，留空间让对方能从容做虚晃和假动作，等你反应过来再去干扰已经晚了。正确的做法是死死贴住他，让他每一个动作都像是在扛着千斤重担，极其难受。