如何训练才能在篮球场上成为最靓的仔
脚步技术是大梦、乔丹、科比的强项,詹姆斯评价皮尔斯脚步仅次于科比。关键是基础平移、转身、跳跃动作要极其娴熟。在高水平对抗中,脚步技术对身体协调性、平衡性和力量要求极高。练好脚步,你在场上的移动会像舞蹈一样流畅,让防守者难以捉摸。
脚步技术是大梦、乔丹、科比的强项,詹姆斯评价皮尔斯脚步仅次于科比。关键是基础平移、转身、跳跃动作要极其娴熟。在高水平对抗中,脚步技术对身体协调性、平衡性和力量要求极高。练好脚步,你在场上的移动会像舞蹈一样流畅,让防守者难以捉摸。
说实在的,脚步练好了确实能晃人,但实战中终结那一下才是真功夫。上次看街球场有人脚步花里胡哨,结果对抗一来上篮全歪,不如把对抗下的出手练准点。不过这回复说的 dance-like移动我倒认同,脚步流畅确实能骗过重心。我见过一个后卫垫步上篮接后仰,防不胜防——这种技能包现在野球场上真的实用。