如何训练才能在篮球场上成为最靓的仔

Crossover是最具观赏性的过人动作，艾弗森、欧文等人做得极好。难点在于有对抗下如何快速杀入篮筐或创造空间命中急停跳投。要领是高速晃动运球拉开距离，打破对方节奏。盯住防守人双脚，把握时机从他的前侧脚方向冲出，步幅要大，迅速甩开对手。