如何提高篮球投篮命中率
~星辰漫步~ 基础练习分低手和高手上篮，进阶学高抛球。高抛能在防守人起跳前出手，球高高在上不易被封盖，但出手时机要拿捏好。
~星辰漫步~ 评论 (2)
低高手上篮确实关键，但我觉得很多人忽略了脚步和核心力量的训练。高抛球虽然好看，但实战中除非防守人跳得很高，否则没必要刻意追求。不如多练练中距离跳投，那才是普通球员最实用的得分手段。
高抛确实是个实用技巧，但说实话，对于业余爱好者来说，练好标准的基础投篮姿势才是王道。高抛对空间感和时机要求太高，没有扎实的基本功支撑，很容易变成失误。