如何提高篮球命中率？

双手头上投篮出球点高，不易封盖，便于头上传球结合，但重心高不便与运球突破结合。动作上，双手持球于头上，肘自然弯曲，两脚前后开立，膝微曲。投篮时，两臂随下肢蹬伸向前上方伸出，手腕外翻，拇指食指稍用力下压，用指端拨球，球从指端飞出，脚跟提起，身体自然伸展。关键是手腕外翻，双手用力均匀。