如何提高篮球命中率？

持球手法对球的稳定性至关重要。无论是单手还是双手投篮，五指都应自然张开，掌心空出，利用指根及指根以上部位触球，以增大接触面积。以右手原地单手肩上投篮为例，球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩约成水平，前臂与上臂约成90度，右手五指自然张开，手腕后屈，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球左侧以保持稳定。