如何提高篮球命中率？

接球急停跳起投篮是在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。关键是接球急停时要控制好身体重心，起跳要突然，急停与起跳要紧密衔接。运球急停跳起投篮则在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举，腾空接近最高点时出手，要求运球、急停、抄球与起跳动作衔接连贯协调。