如何提高篮球命中率？

在投篮技术教学与训练中，应合理安排练习强度和密度，有次数和命中率指标要求。投篮距离由近至远，位置由一点到多点。同时，投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、抢篮板球技术结合进行，提高和树立每投必有抢篮板球的意识。在正确掌握主要投篮技术后，应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习，提高自信心和抗干扰及实战运用能力。