如何提高篮球命中率？

跳投具有突然性强、出球点高的特点，可与传球等技术结合，在原地、行进中急停、背对球篮转身及不同距离位置时都可采用，是现代篮球普遍运用的主要方式。原地跳起单手肩上投篮以右手为例，双手持球于胸前，两脚开立，膝微曲。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，双手举球至右肩前上方，身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。落地时屈膝缓冲，保持平衡。