如何提高篮球命中率？

配合投篮练习要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情况下进行。练习中要有摆脱动作，与同伴默契配合。此外，还要纠正易犯错误，如原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯持球时掌心触球、肘关节过分外展、两手用力不均匀、未抬肘关节、出手后手臂急促收回等错误。纠正方法包括教师讲解示范、徒手模仿练习、对墙投篮、坐在地上投篮、在高举双手防守队员面前练习等。