如何提高篮球命中率？

行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮的方法，多在快攻结束或突破切入篮下时运用。动作结构由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三部分组成。脚步共同点是跨第一步接球，跨第二步跳起出手，双脚同时落地屈膝缓冲。根据距离、角度及防守位置决定出手方法，需控制好身体平衡，跨步大小快慢方向随临场情况变化。