如何提高篮球命中率？

行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的投篮方法，具有伸展距离远和出球平稳的优点。以右手为例，右脚向前跨出一大步接球，左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提。腾空到最高点，右手五指自然张开，掌心向上托球下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时，用手腕上挑和手指拨动，使球向前旋转进入球篮。