如何提高篮球命中率？

跳投由起跳和出手组成，在空中需以腰腹力量控制平衡，比原地投篮难度更大，对全身协调用力及节奏要求更高。抛物线是指球在空中飞行的弧形轨迹，中距离投篮可分为低、中、高三种。低弧线力量易控但篮圈暴露面积小；中弧线最高点与篮板上沿水平，球篮大部分暴露，较为适宜；高弧线接近垂直下落，篮圈几乎全部暴露，虽易入篮但飞行路线长不易控制，可能降低命中率。