如何提高篮球命中率？

跳起投篮练习包括：徒手做原地跳起投篮练习，体会跳投动作，掌握伸臂、屈腕、拨指时机；不对球篮的跳投练习；学生每人一球，列队于罚球线后，按顺序自投自抢篮板球，做正面原地跳投练习；运球急停跳投练习，要求运球、急停、跳投动作协调连贯，急停时面向球篮；突破后急停跳投练习，要求运球急停与跳投衔接连贯，急停起跳突然。