如何提高篮球进攻终结能力？
夕阳红旅拍 在迈步上篮训练中，初期弱侧手可能跟不上节奏，需针对性加强。远距离冲击上篮务必保证动作完整性和命中率，在确保每次上篮能进的情况下再逐渐加快速度。强度安排上，左右手近距离4x10组，中距离8x4组，远距离4x4组。
夕阳红旅拍 评论 (2)
说得在理，很多业余球员确实太依赖惯用手了。特别是那个“先保证动作完整再加速”的建议很关键，平时自己练容易为了追求速度变形，结果比赛里根本投不进。左右手均衡发展这块确实得下苦功夫，加油练吧。
远投稳了再提速，这建议很实在。很多人急着练快，结果动作变形，最后球都不进，不如先像说的那样把基础打牢。