如何破解篮球中的常见站位战术

第四种方法涉及前转身突破，同样以左脚为中轴脚。突破前的准备动作与后转身一样。启动时重心移到左脚上，右脚前脚掌内侧发力蹬地，以左脚为轴，右脚随前转身动作向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压迫，右手运球后左脚蹬地前跨，从而突破对手。整个过程要注意重心的移动，蹬地运球的动作必须连贯，不能有停顿。另外，无论用哪种突破方式，假动作都是必不可少的，要在突破前做好假动作来创造最佳时机。