如何练好运球变向过人且不被断

变向背后运球过人的动作是:用左手向右运球,在球反弹时右手接球,同时右脚迈出一一步以创造空间,左脚保持不动,随即把球从背后运到左手进行左侧突破。如果是右手运球,动作则完全相反。

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文字描述虽然清晰,但变向过人的核心其实在于重心转换和护球手的使用,光背动作没用,得多练球感,不然容易被断。