如何练好投篮以及正确的投篮手型是什么样
练好投篮第一步是站稳根基。双手投篮时,两肘要自然下垂,将球稳稳放在胸前。双眼必须集中注意力,死死盯住那个瞄准点。双脚采用前后或左右站位,膝盖微微弯曲,让身体重心完美落在两脚之间,这是所有动作的基础。
练好投篮第一步是站稳根基。双手投篮时,两肘要自然下垂,将球稳稳放在胸前。双眼必须集中注意力,死死盯住那个瞄准点。双脚采用前后或左右站位,膝盖微微弯曲,让身体重心完美落在两脚之间,这是所有动作的基础。
说得对,基础确实最重要。不过我觉得除了站姿,手腕的拨球动作和出手后的跟随动作也很关键,很多人只关注站位,却忽略了最后那一下的柔和度,导致投篮不稳定。