如何让自己篮球投篮更准

首先你要找到一个舒适的定点，位置就在罚球线再往前大概一米的地方，这是基础中的基础。你要先调整好自己的姿势，确保它是正确且让你觉得舒服的，这样才不会在后续高强度的练习中因为动作变形而导致命中率下降，这是建立肌肉记忆的关键第一步。