如何让自己篮球投篮更准
流水潺潺的庭院 当你觉得连续进十个已经变得轻松自如，甚至不需要太多思考就能完成时，你就应该开始挑战自我了。这时候要把目标定在连续投进二十个，只有当二十个也能轻松达成后，再考虑去拉开投篮的距离。通过这种循序渐进、层层递进的训练方式，你的投篮准度一定会大幅提升。
流水潺潺的庭院 评论 (1)
循序渐进确实是正道，但别光盯着数量。连续进20个如果不计动作标准性，那只是肌肉记忆的重复，甚至可能固化错误的发力点。建议加个前提：每一球都必须符合投篮手型和跟随动作的标准。只有“高质量”的重复才是有效的，否则离篮筐远了反而更容易暴露动作变形的问题。