如何让自己篮球投篮更准

接下来是高强度的心理磨练，你要给自己定一个标准，就是连续投进十个球才算过关。如果你在第第九个的时候投丢了，哪怕之前进了八个也没用，必须从头开始算。这种设定非常残酷，但能极大提升你在压力下的稳定性，逼迫你专注每一次出手。