如何进行篮下基本功训练？

绕筐练习有助于提升变向后的终结能力。从底线出发，单手护球并转身面向篮筐，绕过篮筐后进行投篮。练习时可以左右手交替进行，每组5次，这样能全面增强非惯用手在篮下的稳定性。