青少年篮球运动员速度训练需注意哪些关键点？

进行速度专项训练时需注重起动姿势，因篮球多采用站立式且面向前或侧前方移动。训练必须将速度素质与技术动作紧密结合，兼顾有球与无球状态，多采用对抗性和竞赛性方式激发兴奋度以贴近实战需求。