青少年篮球训练营哪家专业? 猫系少年_01 10月25日 点赞 2 第二项基本功叫普斯卡什。做法是把球放在身前,先用脚底将球回拉,紧接着用同一只脚的脚内侧向45度角方向把球推出去。这个动作需要很好的协调性和控球感,练习时要注意脚步的衔接。