气温3~10度时打篮球可以穿短袖短裤吗?

其实这个温度穿短袖短裤是可以的,毕竟打球运动起来身体会很快发热。我的建议是出门时先披一件外套,刚开始活动不热的时候穿着,等身体热了再脱掉。但是要注意,运动结束后身体开始冷却,一定要立刻把外套穿上,这样能有效预防感冒。

评论 (1)

赞同!这种温度最考验搭配了。很多人刚上场觉得冷硬穿,结果热了又热,脱也不是穿也不是。外套随时穿脱确实是最优解,特别是散场时那阵冷风,不赶紧裹紧真容易着凉,楼主经验挺足。