NBA球员会不会用大球重球进行训练

使用重球训练的原理其实很直观，当你习惯了更重篮球的手感和重量后，再回到标准的比赛用球上，你会发现轻球变得很容易控制，运球和传球都会更加得心应手。这种反差训练法能有效增强球员的手部力量和球感。

NBA球员确实经常会进行重球训练，这是他们提升力量和控制力的常用手段。比如最近几年的德里克·罗斯，他就非常典型，每天都坚持带着一个重达6磅的篮球进行练习，这种训练方式在联盟中并不罕见。