NBA球员打篮球有多厉害？自己一个人打篮球该怎么练？

NBA球员的核心力量同样令人印象深刻，这同样与科学的训练和合理的饮食密不可分。核心力量为他们的对抗能力提供了重要保障。比如力量出色的李根背打汤普森，结果汤普森纹丝不动。而我们的球员在遇到强对抗后，各种动作就会变形，这体现了核心力量方面的明显差距。