NBA球员打篮球有多厉害?自己一个人打篮球该怎么练?

在跑跳能力方面,NBA球员更是展现了惊人的天赋。纵观整个体育领域,黑人运动员在跑跳方面几乎有着垄断式的优势,这是他们的先天禀赋。而NBA里面绝大多数球员都是黑人运动员,他们的跑跳能力有的已经达到专业田径运动员的水平。比如沃尔的百米速度能达到10秒30,这个速度在田径场上也是相当出色的。

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说黑人跑跳有垄断优势这种话,典型的刻板印象加伪科学。NBA里白人、拉美裔球员也不少,像约基奇、东契奇、小萨博尼斯,谁没两把刷子?天赋确实重要,但职业联赛拼的是综合训练、球商和战术执行力。沃尔那速度早过时了,现在联盟更看重爆发力与技巧结合。自己练球别光想着模仿NBA,先练好基本功:运球、投篮、脚步,比啥都强。

沃尔那速度确实猛,不过现在NBA跑动速度整体都提升太多了,别光盯着一个沃尔看。至于一个人练,光有速度没用,得练对抗下的终结和体能储备,不然到了比赛里还是打铁。