从运动生理学角度看，保持体温对防止受伤至关重要。剧烈运动后肌肉处于充血和活跃状态，如果突然冷却，肌肉弹性会下降，变得僵硬。这时候如果再次进行高强度的对抗，很容易拉伤肌肉或造成其他损伤。穿上外套能维持肌肉的温度和柔韧性，确保球员在随时可能上场的情况下保持最佳的身体机能。
NBA球员比赛下场后为何要立刻穿上外套？
除了生理需求，还有一个很现实的原因是NBA联盟的着装规定。联盟对于球员在比赛期间的着装是有严格标准的，必须穿着指定的球衣和训练装备。如果球员随意更换便装或者不符合规定，可能会面临高额罚款，最高甚至可达50万美元。对于职业球员来说，遵守联盟规则是基本的职业素养，没必要为了省事而罚款。
当然，也不能完全否认球员也怕冷这一因素。NBA比赛场馆内通常都有强劲的中央空调系统，气温其实并不高。当球员大汗淋漓地回到休息区，汗水蒸发会带走大量热量，体感温度会急剧降低。这时候如果不及时穿上外套保暖，确实非常容易受凉感冒，影响后续的赛程和身体健康，所以这是一种基本的自我保护本能。
很多人刚看球时都会有这个疑问：明明打球打得浑身大汗，为什么坐在板凳上还要裹得严严实实？其实核心原因就是为了不让身体热量散失太快。运动员上场前都会精心热身，把身体捂热，如果一下场衣服全湿透了暴露在空气中，体温会迅速下降，这样再上场时身体就凉透了，手感会非常差，所以必须穿上外套锁住热量。