NBA和CBA罚球时球员可以起跳吗？

根据篮球规则第60条的明确规定，罚球队员在比赛中是可以起跳的。规则指出球员必须用任何方式投篮，只要确保球在进入篮筐或触及篮圈前未被其他队员接触，起跳投篮完全符合这一要求，关键在于投篮动作的连贯性和对球权的控制。