首先从安全角度分析，踩踏动作极具危险性。不管是踩到队友还是对手，都极易导致脚踝扭伤、骨折等严重伤害。NBA作为职业联赛，保护球员健康是首要原则。因此，任何可能导致队友或对手受伤的动作，比如故意踩人，都是被严厉禁止的犯规行为。
NBA中踩队友或对手扣篮算犯规吗？
其次，如果裁判认定你是故意踩踏，这不仅仅是普通犯规，很可能会被升级为违体犯规。违体犯规意味着你的动作过于粗暴且没有必要，会对比赛公平性和球员安全造成极大影响。一旦被判违体，你不仅要送对方罚球，还可能面临后续的追加处罚，得不偿失。
另外，很多人混淆了“隔扣”和“踩人”的概念。有些隔人扣篮看似压着人，其实是进攻球员在利用身体平衡自我保护，或者是防守者主动下蹲或倒地。如果是故意用手按压别人身体来完成扣篮，同样会被吹犯规。关键在于是否有意侵害对方圆柱体以及是否保持平衡，故意踩踏肯定不属于合法动作。
在NBA赛场上，踩到队友或对手的脚去扣篮绝对是犯规行为。从规则层面来看，这种动作严重违反了比赛安全准则。无论是进攻方还是防守方，都不允许故意踩踏他人。裁判对于此类危险动作的判罚非常严格，因为这直接威胁到了球员的身体安全，必须被吹罚。