没气的篮球练运球有用吗？

绝对没用，因为正式比赛中你使用的都是有气的篮球。实战中的球感和气压关系很大，如果平时习惯了打没气球的手感，到了有气的场上肯定会觉得球重或者控制力下降，所以训练内容必须和比赛器材保持一致才行。

这种练习方式不仅没用，还容易养成坏习惯。运球的时候最忌讳低头看球，因为那样会严重限制你的视野。我见过不少朋友因为长期低头运球，在场上完全不知道队友的位置和对手的空档，导致进攻非常受限，视野开阔才是王道。