美式橄榄球规则是什么

美式橄榄球其实源自英式橄榄球，传入美国后规则发生了重大改变。它采用了攻防线进行回合制争球，取消了跑位限制，并且允许向前抛掷传球。这种运动对抗性极强，属于接触性体育，球员之间常有强烈身体冲撞，因此所有出场球员必须穿戴头盔和护具以保障安全。