美式橄榄球规则是什么

美式橄榄球比赛通常在拥有最多53名队员的两支队伍间进行。比赛时，双方各派出11名队员上场，教练可以随时更换场上部分或全部球员。拿到控球权的一方成为进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。