每天坚持100个投篮，一个月能形成肌肉记忆吗？

对于比赛实战来说，每天一百个投篮的作用真的不大。毕竟比赛时对抗激烈、体力消耗巨大，投篮空间也很狭小，空位投篮练得再好也没用。如果是和熟悉的朋友打野球，防守强度小、空间大，那多练投篮形成的肌肉记忆才靠谱些，不过我个人觉得投篮准不准主要还是靠天赋。